नीबू पानी को घर मैं कैसे बनाते है?इस के किआ किआ बेनिफिटस (Benefits) है ? निम्बू पानी को कैसे त्यार किआ जाता है ?निम्बू पानी वेट लोस्स कैसे करता है ?
गर्मिओ मैं पीने को दिल करता है| अगर हमे निम्बू पानी मिल जाये तोह उसके किआ कहने । क्यों की (लेमन) निम्बू पानी एक को हमरी प्यास को बुझाता है दूसरा हमे हेअल्थ वाइज वि हमरी बॉडी के लिए अच्छा है। नीबू पानी को हम डेली पी सकते है बच्चो के लिए जे और वि अच्छा होता है ।
निम्बू पानी सामग्री:-
निम्बू
पुटीना
सुअगर
नमक
काली मिर्च
बर्फ(आइस)
निम्भू पानी बनाये की विधि :-
ब्लेंडर मैं नीमू निचोड़ की मदद से निम्बू का रस निकल ले अब इस मैं पानी (जरुरत उनसार) शुगर,नमक,काली मिर्च,पुटीना अदि। मिला कर 2-3 मिनट कर ब्लेंड करे अब इस मैं आइस मिला कर इस मज़ा ले ।
1. नीबू पानी को मॉर्निंग मैं पीने के क्या क्या बेनिफिट्स होते है ?
नीमू पानी को मॉर्निंग में पीने के बहुत से लाभ है ,जैसे की हमे वेट लोस्स करना हो तो काली मिर्च और हनी को मिला का इस का उपयोग किआ जाता है ।
2. निम्बू पानी को बच्चो और बढ़ो के लिए कितने लाभ करि है?
नीबू पानी स्वाद मैं तोह लुभाता ही है साथ ही साथ जे हमारे शरीर में पाचक रसों के बनने को प्रोत्साहित करता है पाचन सकती को बढ़ाता है ।नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है. साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होत है ।जोड़ों के दर्द की शिकायत है तो भी नींबू पानी पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।नींबू पानी मुंह की दुर्गध को दूर करने में मददगार है ये शरीर के पीएच लेवल को बनाए रखने में भी सहायक हैनींबू पानी विटामिन सी और पोटैशियम के गुणों से भरपूर होता है. जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने का काम करता है सुबह उठकर नियमित रूप से नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहतीअगर आप वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं तो सुबह उठकर नींबू पानी पीने से बेहतर है |
पोषण (Nutrition):- nutrition chart
3. निम्बू पानी वेट लोस्स को कण्ट्रोल कैसे करता है ?
सुबह उठकर नियमित रूप से नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाती,अगर आप वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं तो सुबह उठकर नींबू पानी पीने से बेहतर दूसरा कोई उपाय नहीं।
4. निम्बू पानी को कब और कितना पीना चाइये ?
निम्बू पानी को जब वि दिल करे पी सकक्ते है क्यों की जे हेल्थ वाइज वि गुड है अपनी जरूरत के उनसार ही पीना चाइये,निम्बू पानी को वैसे तोह कबि वि पी सकते है लेकिन हम मॉर्निंग जा दुपहर जा रात को पी सकते है जे हम खाने के साथ वि ले सकते है ।
5. नीमू पानी को लिम्का मैं क्यों पिया जाता है ?
लिम्का और निम्बू पानी का टेस्ट एक साथ मिल कर स्वादिष्ठ बनजाते है जिस से जे पीने मैं वि अच्छा लगता है । अगर कोई बीमार होता है तो उसके लिए निम्बू लिम्का मन को सवस्त करता है ।
6. शराब पीने के बाद नीबू का उपयोग क्यों किआ जाट है ?
अक्सर आप ने देखा होगा की शराब के बाद निमिबू का उपयोग किआ जाता है एक नींबू एक कप पानी में निचोड़कर पिलाने से लाभ होता है।
इस से शराब का नशा काम होने मैं मदद मिलटी है ।
गर्मिओ मैं पीने को दिल करता है| अगर हमे निम्बू पानी मिल जाये तोह उसके किआ कहने । क्यों की (लेमन) निम्बू पानी एक को हमरी प्यास को बुझाता है दूसरा हमे हेअल्थ वाइज वि हमरी बॉडी के लिए अच्छा है। नीबू पानी को हम डेली पी सकते है बच्चो के लिए जे और वि अच्छा होता है ।
निम्बू पानी सामग्री:-
निम्बू
पुटीना
सुअगर
नमक
काली मिर्च
बर्फ(आइस)
निम्भू पानी बनाये की विधि :-
ब्लेंडर मैं नीमू निचोड़ की मदद से निम्बू का रस निकल ले अब इस मैं पानी (जरुरत उनसार) शुगर,नमक,काली मिर्च,पुटीना अदि। मिला कर 2-3 मिनट कर ब्लेंड करे अब इस मैं आइस मिला कर इस मज़ा ले ।
1. नीबू पानी को मॉर्निंग मैं पीने के क्या क्या बेनिफिट्स होते है ?
नीमू पानी को मॉर्निंग में पीने के बहुत से लाभ है ,जैसे की हमे वेट लोस्स करना हो तो काली मिर्च और हनी को मिला का इस का उपयोग किआ जाता है ।
2. निम्बू पानी को बच्चो और बढ़ो के लिए कितने लाभ करि है?
नीबू पानी स्वाद मैं तोह लुभाता ही है साथ ही साथ जे हमारे शरीर में पाचक रसों के बनने को प्रोत्साहित करता है पाचन सकती को बढ़ाता है ।नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है. साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होत है ।जोड़ों के दर्द की शिकायत है तो भी नींबू पानी पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।नींबू पानी मुंह की दुर्गध को दूर करने में मददगार है ये शरीर के पीएच लेवल को बनाए रखने में भी सहायक हैनींबू पानी विटामिन सी और पोटैशियम के गुणों से भरपूर होता है. जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने का काम करता है सुबह उठकर नियमित रूप से नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहतीअगर आप वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं तो सुबह उठकर नींबू पानी पीने से बेहतर है |
पोषण (Nutrition):- nutrition chart
3. निम्बू पानी वेट लोस्स को कण्ट्रोल कैसे करता है ?
सुबह उठकर नियमित रूप से नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाती,अगर आप वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं तो सुबह उठकर नींबू पानी पीने से बेहतर दूसरा कोई उपाय नहीं।
4. निम्बू पानी को कब और कितना पीना चाइये ?
निम्बू पानी को जब वि दिल करे पी सकक्ते है क्यों की जे हेल्थ वाइज वि गुड है अपनी जरूरत के उनसार ही पीना चाइये,निम्बू पानी को वैसे तोह कबि वि पी सकते है लेकिन हम मॉर्निंग जा दुपहर जा रात को पी सकते है जे हम खाने के साथ वि ले सकते है ।
5. नीमू पानी को लिम्का मैं क्यों पिया जाता है ?
लिम्का और निम्बू पानी का टेस्ट एक साथ मिल कर स्वादिष्ठ बनजाते है जिस से जे पीने मैं वि अच्छा लगता है । अगर कोई बीमार होता है तो उसके लिए निम्बू लिम्का मन को सवस्त करता है ।
6. शराब पीने के बाद नीबू का उपयोग क्यों किआ जाट है ?
अक्सर आप ने देखा होगा की शराब के बाद निमिबू का उपयोग किआ जाता है एक नींबू एक कप पानी में निचोड़कर पिलाने से लाभ होता है।
इस से शराब का नशा काम होने मैं मदद मिलटी है ।
